BRINGEN SIE IHRE NASENATMUNG AUF TRAB...
• Die Atemluft wird durch die Nasenhöhlen dosiert. Die Atemfrequenz (Atemzüge pro Minute) wird verlangsamt und dadurch verbessert sich das Gesamtlungenvolumen
• Die feinen Flimmerhärchen in der Nase reinigen die Atemluft, indem sie Schadstoffe, Staub und Krankheitskeime filtern
• Die Nase ist unsere Klimaanlage, die eingeatmete Luft wird in der Nase vorgewärmt und angefeuchtet, besonders wichtig in kalter, trockener Winterluft
• Die Nasenatmung mit geschlossenem Mund erhöht den Strömungswiderstand der Atemluft. Dadurch wird die so wichtige Zwerchfelltätigkeit angeregt und die Zwerchfellatmung (Bauchatmung) gefördert
• Nasenatmung hält die Nasenschleimhäute feucht, verhindert nächtliches Schnarchen und Erkältungen können besser abgewehrt werden
• Nasenatmung (im Gegensatz zur Mundatmung) verbessert die Durchblutung und erhöht den Blutsauerstoff und Kohlendioxidlevel
• Sensoren in der Nase reagieren auf Chemikalien, welche durch Bakterien gebildet werden: Wenn Bakterien eindringen, die Sinusitis auslösen können, veranlassen die Sensoren, dass ein sehr antibakteriell wirkendes Gas Stickstoffmonoxid (NO) in der Nase gebildet wird, um die Bakterien zu vernichten
Jutta und Micha
Seit vielen Jahren ist Gesundheit und Wohlbefinden unsere Passion
Im täglichen Leben wollen wir uns immer weiterentwickeln und bilden uns deshalb auch regelmäßig weiter
Wir leben unseren Traum, Menschen auf einfachem Weg mehr Bewusstsein für Gesundheit und Wohlbefinden zu vermitteln
Uns kann man anfassen, da wir nicht nur virtuell, sondern auch real voll und ganz im Leben stehen!
